शिटेक मशरूम की प्रभावकारिता और भूमिका

1. शियाटके मशरूम विटामिन से भरपूर होते हैं, जैसे विटामिन डी, विटामिन सी, और विटामिन ए। ये विटामिन हमारी दैनिक जरूरतों को पूरा करने में सक्षम हैं। ये विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य तत्व हमारी दैनिक आवश्यकताओं को पूरा करते हैं, ताकि दैनिक जीवन की गतिविधियों को बनाए रखा जा सके, ताकि हमारा स्वास्थ्य सुरक्षित रहे।

2. shiitake मशरूम में 10 से अधिक प्रकार के अमीनो एसिड होते हैं। हम सभी जानते हैं कि मानव शरीर में 8 आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं, और शिटेक मशरूम में इन 8 प्रकार के अमीनो एसिड के 7 प्रकार होते हैं। शियाटके मशरूम खाने से हमारे पाचन को बढ़ावा मिल सकता है और हमारे द्वारा पचाने और अवशोषित करने में आसान होता है, जो एक अच्छी भूमिका निभाता है।

3. शियाटके मशरूम ग्लूटैमिक एसिड और एसिड तत्वों जैसे कि एगारिक एसिड, ट्राइकोलिक एसिड और कई खाद्य पदार्थों में शामिल रोसिनिन से भरपूर होते हैं। ये एसिड शियाटेक मशरूम के स्वादिष्ट स्वाद को सुनिश्चित करते हैं और खाए जाने पर उत्कृष्ट स्वाद लेते हैं। । यह हमारे शरीर के लिए बहुत लाभकारी है।